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Honig für das Gewicht der Sahara

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Dieser Honig stammt aus der Sahara, trägt zur Gewichtszunahme bei und beseitigt Magerkeit.

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HONIG-SAHARA ZUR GEWICHTSAUFNAHME:

Dieser Honig stammt aus der Sahara, trägt zur Gewichtszunahme bei und beseitigt Magerkeit.

Tont die Haut und reduziert Falten.

EIGENSCHAFTEN:
- Hilft bei der Gewichtszunahme und beseitigt Magerkeit.

- Stärkt die Haut und reduziert Falten.

-Anreicherung an Vitaminen und Mineralstoffen.

-Erhöht den Appetit und kann zur Gewichtszunahme beitragen.

-Diese Obstmischung kann je nach Verfügbarkeit zum Frühstück oder zum Mittag- oder Abendessen hinzugefügt werden.

Mischen Sie sehr effektiv für schlanke Menschen, da die Inhaltsstoffe sehr schnell wirken. Ergebnisse in 3 Monaten.

BENUTZEN :
Ein Teelöffel mit einem Glas heißer Milch oder mit Joghurt.

Eine halbe Stunde nach jeder Mahlzeit einnehmen (3-mal täglich: Frühstück - Mittagessen - Abendessen).

  
ERGEBNISSE:
Das Ergebnis wird nach und nach sichtbar.

Wir haben sehr gute Rückmeldungen von den Kunden, die es genommen haben.


GESUND ESSEN
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu gewinnen, sollten Sie sich mehr auf gesunde, vitaminreiche und mineralstoffreiche Lebensmittel konzentrieren. Eine von Dr. Una Masic und Dr. Martin R. Yeomans durchgeführte und im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie legt nahe, dass Umami-Geschmack das Sättigungsgefühl und den Appetit steigert und zur Gewichtszunahme beitragen kann.
Die Liste der gesunden Lebensmittel umfasst Folgendes:

Fleisch und Geflügel
Ungesättigte pflanzliche Fette
Fettarme Milch
Stärkegehalt bei guter Gesundheit
Gemüse und Früchte
Cashewnüsse, Mandeln, Datteln, Nüsse, Rosinen, Aprikosen und Pfirsiche
Sesamsamen, Erdnüsse und Erdnüsse
Hinweis: Obst und Nüsse können problemlos zum Frühstück, zu Salaten, Müsli und Desserts hinzugefügt werden.
Rosinen
Nach einer Studie von Dr. Victor L. Fulgoni, III et al. [3] Der Verzehr von Rosinen ist mit besseren Gewichtsparametern und einer besseren Nährstoffaufnahme verbunden. Sie sind dicht mit Nährstoffen gefüllt, was bedeutet, dass selbst kleine Portionen Rosinen eine Menge Kalorien liefern. Eine viertel Tasse Rosinen enthält bis zu 100 Kalorien. Wenn Sie also jeden Tag Trauben essen, können Sie Ihr Gewicht erheblich steigern.

HIER GIBT ES MEHR TIPPS ZUM ABNEHMEN

Erhöhte Nahrungsaufnahme
Das Erhöhen der Menge an Lebensmitteln, die Sie essen, ist der einfachste Weg, um an Gewicht zuzunehmen. Dies kann eine Zunahme der Anzahl der Mahlzeiten sein, die Sie täglich zu sich nehmen, oder der Menge der Lebensmittel, die Sie zu jeder Mahlzeit zu sich nehmen. Das Essen der Kohlenhydratnahrungsmittel kann helfen, Gewicht zu gewinnen. Gewichtszunahme kann so schwierig sein wie es zu verlieren. Es ist ein zeitaufwändiger Prozess, der Engagement erfordert. Denken Sie daran - Rom wurde nicht an einem Tag erbaut.

HABEN SIE HÄUFIGE MAHLZEITEN
Häufiges Essen, beispielsweise sechsmal am Tag, kann Ihnen dabei helfen, an Gewicht zuzunehmen. Jede Mahlzeit sollte jedoch eine kleine Mahlzeit sein. Eine von Grace Brooke Huffman, M.D., durchgeführte Studie über ältere Menschen zeigte, dass das Essen einer vollständigen Mahlzeit ohne Appetit eine Abneigung gegen Nahrung hervorrufen kann. [7] Stattdessen verbessert das regelmäßige Essen kleiner Mahlzeiten den Appetit und erhöht somit die Gewichtszunahme.

FOLGEN SIE EINER FETTREICHEN ERNÄHRUNG

Der Verzehr von tierischen Fetten und fettreichen Nahrungsmitteln trägt zur Gewichtszunahme bei, sollte jedoch die empfohlenen Werte nicht überschreiten. Es ist wichtig zu wissen, dass ein erhöhter Verzehr von tierischem Fett auch das Cholesterinrisiko im Blut erhöhen kann. Stattdessen kann man sich für ungesättigte pflanzliche Fette entscheiden, die gesund und sehr nützlich für die Gewichtszunahme sind.

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