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Óleo essencial 10ml do limão
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Óleo essencial 10ml do limão

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Nosso óleo essencial de limão poderia ser um estilo de óleo essencial unnotavelmente empregado na aromaterapia. Originário da tomada deixar a planta de limão, óleo essencial de limão é reivindicada para fornecer variedade de bordas de saúde.

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usos comuns

limão óleo essencial é geralmente acostumado aliviar o stress, combater a fadiga e distúrbios do sono, e as condições de endereço como problema de pele, micose, depressão, verrugas, e veias insalubres. Adicionalmente, o óleo essencial de limão é reivindicado para estimular o sistema, aliviar a dor, e promover a perda de peso.

benefícios do óleo essencial de limão  

embora a análise sobre os efeitos da saúde do uso aromaterapêuticos de óleo essencial de limão é restrito, há alguma prova de que o óleo essencial de limão pode fornecer bordas certeza. Aqui está um olhar sobre algumas conclusões-chave do sobre os estudos de mercado.

1) ansiedade

vários estudos preliminares aconselham que o óleo essencial de limão pode facilitar o corte de ansiedade e stress. por exemplo, um estudo 2004 em ratos determinou que a exposição ao odor do óleo essencial de limão ajudou a reduzir os níveis de glucocorticoide (um estilo de stress do hormônio). revelado na análise cerebral, o estudo adicionalmente constatou que o óleo essencial de limão pode possuir propriedades de redução de ansiedade e alívio da dor.

2) melhorar &Nbsp; Mood

análise preliminar indica que o óleo essencial de limão pode melhorar o humor. durante um estudo minúsculo revelado em Psychoneuroendocrinology em 2008, por exemplo, os investigadores descobriram que eupneico o aroma do óleo essencial do limão era mais simples no modo acima do que aromatherapy envolvendo a utilização de lavandaóleo essencial. O estudo concerniu 56 homens e senhoras saudáveis.

3) ajuda à perda de peso

O óleo essencial da limão mostra a promessa para a interferência do ganho de peso, por um estudo 2003 revelado na biologia experimental e nas drogas. Em testes em ratos, os cientistas descobriram que inalar o aroma de limão e grapefruit óleos essenciais alterados atividade do sistema durante uma abordagem que irá promover a degradação da gordura corporal. No entanto, por causa de uma ausência de ensaios clínicos testando as conseqüências do limão essencial sobre a degradação de gordura, é oportuno sugerir óleo essencial de limão como um auxílio de perda de peso.

4) Alzheimers

O óleo essencial do limão é igualmente de algum lucro aos indivíduos com alzheimers, por um estudo revelado em Psychogeriatria em 2009. Para o estudo, vinte e oito adultos mais velhos (incluindo Dezessete indivíduos com doença de Alzheimer) usado aromaterapia (incluindo a utilização de limão, alecrim, lavanda, e laranja óleos essenciais) por vinte e oito días. Os resultados do estudo mostraram que o diodo semicondutor aromatherapy a uma melhoria grande em medidas sure da característica psicológica executa, particular entre pacientes de Alzheimer.

Como usar o óleo essencial de limão

Quando diluído com um óleo transportadora (como jojoba, amendoeira, ou abacate), uma gota ou 2 de óleo essencial de limão pode ser aplicado à pele ou intercalary para banhos.

Óleo essencial de limão puro não deve ser aplicado sobre a peleou empregado em quantidades maiores do que sugerido (o óleo é absorvido através da pele e vitimização uma quantidade excessiva de pode ser tóxico).

Óleo essencial de limão também pode ser inalado uma vez polvilhar uma gota do óleo sobre um material ou tecido (ou por vitimização associado grau aromaterapia difusor ou vaporizador).

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